建议每个人都学会公孙穴，用好了身体有这几大变化等着你

大家好，我是王医生。今天要给大家分享一个穴位，叫公孙穴。这个穴位，能够调理消化不良，呕吐，失眠等问题，尤其是中老年，没事的时候可以多按按，能让身体更健康。

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那这个穴位的位置在哪呢？你可以用大拇指按压脚内侧，在脚拇指跟足弓连接的位置，有个弓形的骨头，这个骨头靠近脚跟的方向，有个凹陷的地方，按下去有酸胀的感觉，这就是公孙穴。

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经常按按公孙穴，有什么好处呢？

第一，能调理胃痛，呕吐等问题，这是因为公孙穴在脾经上，可以通过按压公孙穴，能调节脾胃的功能。

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第二，能调小腿浮肿，这多跟水液代谢障碍有关，也属于脾胃运化的范畴，而且再加上公孙穴位置就在下肢，所以能调理这类问题。

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第三，能调失眠，心悸等问题，因为公孙穴与冲脉相交，所以还能调节气血的运行，像是气血不和导致的失眠，心悸等问题，都可以按压公孙穴。

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第四，能调胸闷、气短、咳嗽等问题，这类问题是由于气机往上逆行，都堵在胸口出不去，这时候就会出现胸闷，呼吸不畅，喘咳等问题，这时候可以通过按公孙穴，调理气机。

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平时按揉公孙穴的时候，可以每次坚持一分钟左右，然后放松一下再按，反复操作七八次，按揉过程中，会感觉到酸胀的感觉，可根据自己感受调整次数，坚持一段时间，能调理不少问题。

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